Después de 4 años corriendo, desde aquel día que me calcé las zapatillas y prometí que nunca pasarían más de dos días sin correr, había llegado el día más esperado. El año pasado 2010, ya comencé a entrenar para la primera maratón, pero desgraciadamente, a las 7 semanas de comenzar, una periostitis tibial en la pierna izquierda, me obligó a aparcar mi reto. Recuerdo aquel día con mucha amargura, a los 3 kilómetros de empezar a correr, tuve que parar en seco, y volver a casa andando, con los ojos humedecidos... casi siempre las lesiones duelen más en el corazón que en las piernas.
Este año me propuse entrenar de forma más estricta, y no dejando pasar ni estiramientos, ni descansos ni todos los consejos de los entrenos que Chema Artero ha colgado para la maratón de Zaragoza... reconozco que las lesiones pueden ser también causa de no saber entrenar bien. Por agosto comencé el entreno de 3 horas 30 minutos, siendo consciente de que el día de la carrera tendría que ir más lento, pero el plan podía soportarlo y me permitiría ir más holgado. Las 12 semanas del plan han ido pasando, al principio suaves y muy soportables, pero es verdad que conforme se acaba el plan, los días se hacían duros, muy duros... la semana posterior a la media de Huesca, fue realmente dura, correr 6 días de 7, después de 21 km. a todo trapo, y con entrenos de series y tiradas largas, pero se superó. Reconozco que la semana anterior a la maratón, incluso correr 60 miserables minutos, se me hicieron muy cuesta arriba.
Pero por fin llegó el día deseado.. unas horas después y si todo iba bien, cumpliría uno de mis retos personales. Llegué al Parque Grande quizás tarde, casi con el tiempo justo de quitarme la ropa, quedarme de corto, estirar un poquito en el pabellón Salduba, y ya ir hacia la salida.. de hecho, no pude saludar al amigo Daniel S., que habíamos quedado antes de la carrera para darnos los últimos ánimos... saludo a mi tío Andrés, otra de mis personas inspiradoras, 72 años, esta era su 39ª maratón, y con tiempazos, la de 2010 ha hizo en 3h35m y 3h23m en 2009... cuando le conté que ese día iba a correr mi primera maratón, se emocionó muchísimo...
A las 8.45 diviso a los animales del Cierzo... Dani G, Paco, Edu, y a los bisontes Patricio y Miguel... hablamos de nuestras expectativas.. El máquina de Dani G, ni calienta ni na ! Si llega a calentar lo acaba en una hora !! Le animo para que consiga 2h30m, pero lo ve difícil (poco le faltó !). Animo a los bisontes con su reto de 3h15m, y recibo de ellos un emotivo mensaje de ánimo para mi primera maratón. Edu va a por 3h15m también, y Paco, quiere "conformarse" con 3h30m, su reto de la travesía a nado en La Bocaína, le ha dejado menos tiempo para correr... (pues si llega a correr más !!!). Mi objetivo es simple, terminar, terminar contento, terminar sin lesionarme nada, y si es posible, conseguir 3h45m... al menos ese iba a ser mi ritmo, 5'20'' /km.
Todos a la salida, emotivo aplauso para uno de los participantes, que estaría corriendo también, pero en el cielo... nos damos los últimos ánimos, y todos a correr !!! La salida fue muy suave y tranquila, yo conseguí mi ritmo muy rápidamente y sin problemas.. a los maquinones del cierzo ya no los vería ya que iban más rápido que yo.. damos varias vueltas por el parque grande y alrededores (Canal Imperial), y los primeros kilómetros tengo ciertas molestias en el tobillo izquierdo, pero nada importante, todavía estaba frío y en cuanto calentase estaría bien.. en uno de los cruces, por fin saludo a Daniel S. y le animo.. corría lesionado y no tenía claro terminar.. pero aún así quería estar allí... llegan los avituallamientos de líquido (5, 10 km.), y no dejo pasarlos... cojo agua, bebiendo sorbos y unos 300 ml cada 5 kms. En toda la carrera, acerté de pleno con el líquido que tomé, y los 3 geles que llevaba, y las comidas previas a la carrera también fueron un acierto, pasta y pasta 4 cenas antes del domingo. Llegó el km. 15 y ya abandonamos la zona del parque, para bajar por el paseo Cuéllar, y ya por fin, la serpiente maratoniana avanzaba por la ciudad... Yo seguí todo el tiempo el grupo de 3h 45m, no me costaba especial esfuerzo, de hecho, incluso se iba algo más rápido, a 5'10'' -5' 15'' /km. La carrera seguía, y alcanzamos la media en el tercer cinturón, haciendo 1h 48 minutos... calculando que la segunda media sería algo más lenta, el ritmo era bueno..
Desde los km. 20 a 25, transcurrimos por el Paseo Echegaray, Jose Luis T. hace de asistencia de lujo pasándome un gel (gracias !), pasamos el puente de Piedra, y en el cruce veo a Héctor F. tritrajeado, a menudo ritmo !!!, iba como 7-8 kms de ventaja sobre mi punto, y después del Puente de Hierro en el cruce del recorrido saludo tanto a Walter como a Daniel S. .. a Walter se le veía cara de sufrimiento, no es para menos ! En ese momento, km. 26-27, me cuesta algo seguir al grupo de 3h45m, los pierdo 20 metros, pero consigo engancharme 2 veces.. ya en el puente Giménez Abad, los pierdo, y comienza el infierno del km. 30. A pesar de seguir el ritmo de 3h 45m, tengo al pelotón a 100 metros, no los pierdo pero tampoco reduzco distancia... los peores tramos contra el cierzo me tocó hacerlos solo... en una racha de viento bajando por el Tercer Cinturón, el cierzo me desplazó 3 metros hacia la calzada con los coches... pasé miedo.. la zona de Vadorrey tuvo algo de tregua por el viento, pero seguía solo.. después, zona de Paseo de Longares, que se me hizo eterna, el viento era muy fuerte, y aunque iba muy bien de fuerzas y piernas, era como subir una montaña.. seguía solo, ya no conseguí ir en pelotón el resto de la carrera... seguimos avanzando, pasamos Arrabal, saludo al cierzo Carlos S. que estaba animando, y hasta antes del Puente de la Almozara, es un auténtico infierno el viento.. entre dos corredores, nos turnamos para taparnos hasta que cambiara la dirección... todo lo duro que estaba siendo, pero seguí mi ritmo, seguía con fuerzas, y el Garmin predecía un tiempo final de 3h 47m... tras pasar por debajo del Puente de La Almozara, me encuentro con mi amigo Antonio, que en bici me acompaña hasta el final de la carrera.. en ese momento, km. 35, en la pasarela de la Expo, tomo una mala decisión... andar 200 metros... hice muy mal.. efectivamente tuve un cierto alivio, pero después fue un dolor mover los pies... no tenía que haberlo hecho. Iba bien de fuerzas, bien hidratado y no había encontrado el muro. Pero los pies decidieron pararse... el tramo en la Expo fue muy duro sobre todo por los pies, entonces sí tuve que volver a andar otras dos veces unos 100 metros, porque los pies no respondían.. entre el lío de gente que se veía por las vueltas caóticas que había que hacer, fueron 5 kms que me parecieron 50.. veo a Juan de Running, me saluda y me anima a seguir fuerte... vuelvo a la carga... me alcanza la liebre Jesús Arroyo y anima al grupo que iba con él, que iba a ritmo de 4 horas, me uno a ellos... y ya desde la zona del Palacio de Congresos, decido darle fuerte que ya no queda nada... volví a mi ritmo y ya no pararía... pasando el Pabellón Puente, una lagrimilla me recorrió la mejilla, porque el reto ya estaba conseguido.. rodeo el Alma del Ebro, y Dios Santo !!! ¿Cuántos arcos de meta hayyyyyy??? Si veía 15 lo menos !!!! Ya pensaba que era el primero, pero no, será el último... recta final... mi amigo Antonio me echa foto casi llegando a meta, y por fin piso la alfombra.. 3h 57m !!!!!... abrazo a Juan de Running que estaba en meta, que me felicita por la primera maratón... ya está hecho !!!! Una de las voluntarias me da la medalla de finisher (gracias voluntarios !!) y la bolsa de avituallamiento y manta térmica para hacerte un bocadillo con tu propio cuerpo (me comí toda la bolsa de avituallamiento en casa, en menos de 20 minutos !!!)... ando 100 metros y me siento un poco en el suelo para estirar algo (lo que podía).. hice mal, porque los chavales de Podoactiva se acercaron para saber si estaba bien, de lejos podía dar a entender que tenía algún problema... les comento que no se preocupen, que estaba bien, que sólo quería sentarme... más lagrimillas mientras estiraba... :'-) CONSEGUIDO !!!!!!!!!!!!
Ya pude saludar a Daniel S, que tuvo que retirarse en el km 29 (ya hizo bastante, estando lesionado), estiré un poco más, y de lejos oía la entrega de trofeos.. (Dani G, PODIO !!!!! GRANDE !!! ) No tenía fuerzas ni para acercarme hacia allí... así que ya me fui hacia el pabellón, a recoger la mochila, y para casa, andaba como Chiquito de la Calzada !.... Saludé a Edu S. de camino, nos preguntamos que tal la carrera, Edu acabó cansado y sin ganas de repetir esto.. (mentiroso !!!! :-D)... saludé a otros corredores, y a mi tío, que corrió toda la carrera lesionado, 4h 05m !!! 72 años, tela !!!!
Resumen y sensaciones: acerté de pleno con la ropa, dos camisetas de manga corta, la superior hiperfina... manguitos ALBACAR y guantes de seda.. pantalón corto de atletismo... con la comida en los días previos y en carrera, también acierto pleno... después de las molestias de estómago en la media de Huesca, estaba preocupado... y acierto también con el líquido durante la carrera, ni faltó, ni tuve que soltar nada por el camino.. :-D Fui de fuerzas muy bien durante los 42 kms, no me encontré al muro ni al señor del mazo, pero los pies no aguantaron más de 36 kms... tendré que entrenar más ese punto y fortalecer la musculatura de pies y tobillos... siempre ha sido mi punto débil y foco de las lesiones... y por supuesto, lo más importante, y mi objetivo prioritario, acabar feliz, contento, con una sonrisa de oreja a oreja, y con ganas de repetir ya!
Conseguí recuperarme enseguida, y no conservo ninguna secuela... el lunes corrí 20 minutos para estirar y el martes 45 minutos... ni ampollas ni rozaduras en los pies, solo unos leves roces en los muslos de cuando se subía la pernera del pantalón.
Y por último lo más importante... los que habéis hecho posible todo esto... gracias a la organización de la carrera (todo perfecto !!), a los voluntarios aguantando los 90km/h de viento, a la policía local organizando el tráfico y animando, a los voluntarios rodantes en bici y patines repartiendo reflex... a toda la gente y vecinos que nos animaban cuando pasábamos por sus calles (esos aplausos valen oro !!!), a los "cierzos" por inspirarme esfuerzo y nunca rendición, a Paco por tirar de mi en los últimos kilómetros en la salida de entreno de 27 kms que hicimos con los bisontes y Edu, a los bisontes por desearme esa suerte sincera y sentida para un debutante como yo, a José Luis T. por esa ayuda extra en carrera... a Walter por esforzarse y terminar hasta el límite del dolor, a Dani G. Y Héctor por servirnos de inspiración con sus tiempazos, y a todos los que os esforzáis vistiendo el rojo sirviéndonos de ejemplo.. a toda mi familia que continuamente dudan de mi salud mental y se piensan que algún día iré a Madrid corriendo.. a mis amigos, a Daniel S por esforzarse lesionado, y a Antonio por darme apoyo en los últimos kms, a mi tío Andrés por servirme de ejemplo, y a Juan de Running por darme esa emotiva felicitación en meta... y seguro que me dejo a alguien... GRACIAS A TODOS ! Al año que viene, otra más !
Fdo: Javier B.
