LUNES: CARRERA...9.5KM...45´37"
MARTES: NATACION...3.5K...1H20´
CARRERA...9KM...42´22"
MIERCOLES: CICLISMO...60KM...2H10´
JUEVES: NATACION...3.7KM...1H25´
VIERNES: CARRERA...6KM...28´15"
SABADO: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLON CONTRARRELOJ SEGOVIA 5K-20K-2.5K...1H07´
DOMINGO: CICLISMO...115KM...4H30´
SEMANA ENFOCADA AL CAMPEONATO DE SEGOVIA SIN DESCUIDAR MIS OBJETIVOS, AL FINAL EN SEGOVIA LO PASAMOS GENIAL Y SUFRI COMO UN PERRO PARA SEGUIR EL RITMO DE MIS COMPAÑEROS, DESPUES, PALIZA DE COCHE, PERO AL DIA SIGUIENTE SALIDA CON LA FLACA EN UN CIRCUITO EXIGENTE Y CON VIENTO DE GETA CASI SIEMPRE PARA COMPLETAR 115KM.
2 comentarios:
Ya uno no puede ni llorar un poco en su blog? Que bien lo pasamos en Segovia, y cuanto sufrimos ,algunos mas que otros, sobre todo cuando a uno se le sube no uno sino los dos gemelos jeje
Espero que en Elche aun sea mucho mejor.
Estoy seguro de ello... quiero decir de que se me suban los dos gemelos en las famosas escaleras, jajaja!
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