LUNES: CICLISMO...81KM...3H08´(MUEL-CARIÑENA-PANIZA-MAINAR Y VUELTA)
MARTES: NATACION...2KM...40´
500M EST. X 25
1500M CONTINUO...27´15
CARRERA...6KM...28´30"
MIERCOLES: CICLISMO...28KM...1H
JUEVES: NATACION...2KM...40´
500M EST. X 25
500M CROL PALAS PULL
500M CROL
500M EST. X 25
CARRERA...12KM...55´
VIERNES: DESCANSO.
SABADO: CARRERA...6KM...30´(EN CUESTA AL 4% DE DESNIVEL)
DOMINGO: DESCANSO.
SEMANA QUE COMIENZO CON MUCHAS GANAS DE CARA AL DUATLON TRITON Y DESPUES DE ESTAR UNA SEMANA EN LA NIEVE CON MAS DESCANSO QUE ENTRENO, PERO QUE A MITAD DE SEMANA SE TRUNCA POR MOTIVOS FAMILIARES QUE TODOS CONOCEIS. PARA MAS INRI, EL SABADO APROVECHANDO EL MADRUGON, ME DECIDO A CORRER CUESTA ARRIBA (MUY MALA ELECCION), Y EMPEORO LA SOBRECARGA DE SOLEO Y TENGO QUE VOLVER ANDANDO CON MUCHO DOLOR.
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